CIRURGIA PLÁSTICA ÍNTIMA
Depois dos implantes de silicone e lipoaspirações, agora há uma novidade no universo das cirurgias plásticas: os retoques nos lábios vaginais e em outras partes íntimas femininas. Se você nunca tinha pensado no assunto, surpreenda-se, pois a procura por essas técnicas está cada vez maior!
O que as mulheres querem?
Segundo o cirurgião plástico Marcelo Wulkan, algumas das pacientes com vida sexual ativa que o procuram no consultório estão insatisfeitas com a sua estética íntima. E aí, quando elas estão inseguras com a aparência da região, o problema pode se refletir na relação, com a queda da libido e a falta de interesse pelo sexo.
Há outras, no entanto, que procuram a cirurgia porque têm dificuldade para realizar a higienização do local ou encontram desconforto para usar determinadas roupas ou mesmo andar de bicicleta. A faixa etária das pacientes é bem diversificada: “Grande parte das mulheres acima de 18 anos procura a diminuição e a simetrização dos pequenos lábios. Já a partir dos 50 anos, algumas desejam aumentar os grandes lábios, uma vez que as alterações hormonais da menopausa modificam a região”, explica o médico.
Afinal, há um padrão para os lábios vaginais?
“Não há consenso entre os médicos sobre o que é considerado fora do padrão, mesmo porque varia muito conforme o biótipo e a idade. Alguns consideram que pequenos lábios com comprimento maior que 2 cm ultrapassam o desejável, enquanto outros estabelecem o tamanho aceitável de até 5 cm. O importante é ter bom senso e avaliar pessoalmente cada caso; não acho prudente padronizar nenhuma medida íntima. É preciso aliar a vontade da paciente e o senso estético do médico na hora de decidir uma eventual cirurgia”, orienta Marcelo.
Como é o procedimento
Durante a consulta, o médico avalia as necessidades da paciente. Em alguns casos, é preciso injetar gordura de outra parte do corpo para disfarçar as imperfeições, realizar cirurgia de redução do comprimento dos pequenos lábios ou até mesmo lipoaspirar a área dos grandes lábios. “Deve-se ter cautela com a cirurgia, uma vez que há o risco de alteração de sensibilidade da região. Portanto, verifique se seu médico é realmente membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica ou ginecologista, pois apenas ambos estão habilitados para realizar o procedimento”, alerta Marcelo.
O importante é gostar de si mesmo
Como você pode notar, a questão da sexualidade tem tudo a ver com sentir-se bem. Quando a mulher está satisfeita com seu corpo, ela se entrega à relação e encontra o prazer. Mas recorrer à cirurgia plástica para fortalecer sua autoestima é um recurso extremo e nem sempre necessário. Há outras atitudes eficientes para quem quer se sentir mais confiante. Que tal praticar um esporte para modelar as formas e melhorar a silhueta. Comprar uma roupa bem bonita também pode ajudar assim como fazer uma linda maquiagem ou experimentar um penteado novo. Ter hábitos saudáveis também auxiliam na autoestima. Como estamos falando de sexualidade separamos uma matéria para o tema “Sexo faz bem para a saúde”
MITOS E VERDADES DA CELULITE
Beber bastante água ajuda a evitar celulite? Usar calça apertada piora o aspecto de “casca de laranja” da pele? Revelamos aqui o que é verdade e o que é puro mito sobre o assunto, para que você possa investir nos hábitos e tratamentos que realmente valem a pena!
Celulite tem causa hereditária
Verdade. “Geralmente, mães e filhas apresentam o mesmo padrão de celulite, às vezes até com ‘furinhos’ nos mesmos locais. Isso se deve à anatomia dos septos subcutâneos, que se assemelham entre membros da mesma família”, explica a dermatologista Dóris Hexsel, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
Alimentos ricos em gorduras e açúcares causam celulite
Verdade. Quando consumidos em excesso, gordura e açúcar ficam acumulados nos adipócitos, que aumentam de volume e comprimem a circulação e a rede linfática, formando grupos de células gordurosas que geram as ondulações.
Uso de calça apertada agrava o problema
Verdade. A compressão dificulta a drenagem linfática e favorece o aparecimento de celulite.
Os cremes anticelulite resolvem totalmente o problema
Mito. As fórmulas atuais contêm ativos com maior capacidade de penetração, que melhoram a textura da derme. Mas esses cremes agem como coadjuvantes aos tratamentos estéticos e não substituem a mudança de hábitos, como a alimentação correta e a prática de exercícios (caminhada, bicicleta, hidroginástica e natação, por exemplo).
Não adianta fazer esfoliação
Mito. Ela remove as células mortas da superfície da derme, melhorando a absorção dos cremes anticelulite. Por isso, uma vez por semana, use uma bucha vegetal no banho e faça uma esfoliação. E se quiser deixar sua pele ainda mais bonita, macia e hidratada, aplique no corpo uma das loções da linha Dove.
A drenagem linfática reduz a celulite
Verdade. O procedimento diminui a quantidade de líquido entre as células, reduzindo o edema e os furinhos da pele.
Beber água ajuda a evitar a celulite
Verdade. O consumo de, pelo menos, 2 litros de água por dia aumenta a microcirculação e previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da celulite.
Os hormônios e o uso de anticoncepcionais pioram a situação
Verdade. “Os hormônios – principalmente o estrogênio – estão envolvidos no surgimento e agravamento da celulite. Acredita-se, inclusive, que ela atinja principalmente o sexo feminino por causa da ação do estrogênio. É por isso que o problema se agrava em situações nas quais temos altos níveis de estrogênio, como na puberdade, gestação e menstruação”, explica Dóris.
O consumo de sal não interfere no aparecimento dos furinhos
Mito. Um passo importante para tratar a celulite é reduzir o consumo de sódio, causador de retenção hídrica, que agrava o quadro.
10 DICAS PARA SE TORNAR UMA PESSOA OTIMISTA
Já reparou que algumas pessoas sempre enxergam o lado bom das situações enquanto outras reclamam de tudo, remoem o rancor e imaginam que o mal sempre está para acontecer? As primeiras seguem aquele ditado: “Se você tem um limão, faça uma limonada!”. O resultado desses dois comportamentos se reflete no dia a dia: o otimista sempre tem motivo para ser feliz, enquanto o pessimista vive no maior baixo-astral.
Quer aprender a ser positivo e encarar a vida numa boa? Confira as dicas do psicólogo Ildo Rosa da Fonseca:
1 – Mude a sua forma de pensar e encare os aborrecimentos como obstáculos que surgem para levá-lo ao amadurecimento. “Lembre-se de que todo mundo tem problemas. A diferença é a maneira como lidamos com eles! Enfrente os desafios com coragem e determinação. Acredite que poderá vencê-los”, orienta Ildo.
2 – Seja menos autocrítico, aceite as derrotas e lembre-se de que ninguém é perfeito. Aprenda a admirar seus pontos fortes e a relevar seus defeitos. Invista na sua autoestima!
3 – Dê um tempo para você. Reserve um momento longe de compromissos, horários ou obrigações e faça algo prazeroso. Aproveite essa liberdade curtindo exclusivamente o que gosta, pois isso é essencial para renovar as energias e enfrentar os desafios com positividade.
4 – Quando possível, encontre seus amigos, saia para bater papo, dar risadas, trocar ideias. “Fortalecer os laços interpessoais ajuda a encarar os desafios de forma mais leve e otimista”, explica Ildo. Além disso, amigos previnem doenças! Não acredita? Então, veja em: “Amigos fazem bem à saúde”.
5 – Cuide-se mais. Quando estamos felizes com a nossa aparência, enxergamos as situações da vida de uma outra perspectiva e ficamos mais receptivos e abertos ao mundo. Para isso, vale mudar o penteado, colocar uma roupa nova, experimentar um perfume diferente...
6 – Evite os pensamentos pessimistas. Deixe de lado o costume de encarar as situações com frases como: "eu não consigo", "isso é difícil demais" ou "nunca vai dar certo comigo”. Esse tipo de raciocínio programa a sua mente para expectativas e resultados negativos. Por isso, procure tornar-se mais seguro, investindo na sua autoconfiança. Para ajudar você, separamos o texto “Autoconfiança: o segredo das pessoas realizadas”.
7 – Atenção às palavras! Reclame menos. Se as coisas estão difíceis ou não são do jeito que você gostaria, não adianta ficar se lamentando. Procure observar algo de positivo na sua vida. Nada de desculpas: sempre há momentos bons para celebrar! Aproveite para ler também o texto: “Faça as pazes com sua criança interior” e saiba como encarar os fatos com leveza e espontaneidade.
8 – Procure conhecer a verdadeira dimensão dos problemas. Na maioria das vezes, tendemos a potencializar as situações, estressando-nos de maneira exagerada.
9 – Pratique esportes. Exercícios físicos estimulam a liberação de endorfina, um tipo de neurotransmissor associado ao bem-estar. Quem movimenta o corpo tem mais saúde e enfrenta os obstáculos com energia.
10 – Desenvolva a capacidade de rir de si próprio. Levar-se menos a sério é uma ótima saída para viver de maneira mais descontraída.
